设密码、断电、断网、断零花钱……两年多时间里,因为“网瘾”,有一位患者不让玩游戏就不上学,不让玩游戏就“宅”家里。

今年6月19日开始,“游戏成瘾”(也称“游戏障碍”)被世界卫生组织正式定义为一种精神疾病,纳入医疗体系中。

济南远大戒瘾专家赵长兰主任介绍,不能简单地把“爱玩游戏”等同于“游戏成瘾”,最重要的是看它是否对社会功能造成影响。

另外,“游戏成瘾”只能代表一种行为表现,不能作为疾病的诊断,仍须精神科医生结合详细的精神检查做出评估和诊断。

新版《国际疾病分类》

“游戏成瘾”被列为精神疾病

6月18日,世界卫生组织发布了最新一版的《国际疾病分类》(ICD-11),其中最受关注的一个举措是,把“游戏成瘾”(Gamingdisorder,也称“游戏障碍”)正式列入精神疾病,纳入医疗体系中。事实上,今年年初,世界卫生组织便已经宣布,将会在今年发布的第11次修订版《国际疾病分类》(ICD-11)的分类目录中加入“游戏成瘾”,并将其归为精神与行为类疾病。

世卫组织把“游戏成瘾”列为一种正式的疾病,并划定了其症状特征:

1、无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量);

2、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前;

3、即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。

2013年引入了“互联网游戏障碍”

“游戏障碍”并非首次提出

对于这一发布,网友们顿时炸开了锅。有网友说,“电竞赛堪忧了,赢了是电子竞技,输了是精神疾病。”也有网友表示:“同意,这是病,得治!”

就爱玩个游戏,怎么就成了“精神病”呢?济南远大自愿戒瘾中心赵长兰主任介绍:事实上,“游戏障碍”并非首次提出。2013年5月,美国精神病学学会(AmericanPsychiatricAssociation)发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,引入了“互联网游戏障碍”(Internetgamingdisorder)这一概念。但当时,美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

美国精神病学学会列出了9种症状,满足其中5项,才能诊断为“互联网游戏障碍”:

1、完全专注游戏;

2、停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;

3、玩游戏时间逐渐增多;

4、无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;

5、放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;

6、即使了解游戏对自己造成的影响,仍然专注游戏;

7、向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间;

8、通过玩游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;

9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

“爱玩游戏”≠“游戏成瘾”

影响社会功能是关键

赵主任介绍,很显然,“爱玩游戏”≠“游戏成瘾”(游戏障碍)。相反,有的人玩游戏出色,是天才少年,“成瘾”,一定是对社会功能造成了影响。而“游戏成瘾”,最重要的是看它是否对社会功能造成影响,在一定的时间,持续一年以上,由于自身对游戏失去控制力,持续或者反复地进行游戏,不再关注其他的兴趣和活动,比如学生不学习了、工人不工作了,不进行正常的家庭活动,而是整天“沉溺”于游戏。

甚至,有的人对社会造成了伤害……赵主任介绍,在济南远大戒瘾中心类似案例有很多,男孩子更多见一些,通常都是父母带着孩子来咨询,说孩子不让玩游戏就不上学,天天“宅”在家里玩游戏,而一般都有一年上,有的甚至好几年了。

“游戏成瘾”只是一种行为

不能作为疾病的诊断

赵主任认为,首先“游戏成瘾”是一种心理依赖,人们通过这种行为,呈现内心的需要。因此,不能随便对一种行为扣上一个“精神病”的帽子,行为只是一种内心世界的呈现,只能代表一种行为表现,而不能作为疾病的诊断。“也就是说,它也许是精神疾病的行为表现,也许它不是疾病。”赵主任说,“游戏成瘾”只能是一个疾病的症状和表现形式。

而明确是否有精神方面的疾病,需要精神科医生结合详细的精神检查,和家属提供的病案病史,包括学习、生活、工作等社会功能影响的资料,综合起来才能加以评估,作出诊断。

怎样避免孩子“游戏成瘾”?

专家:要让孩子知道生活是方方面面的

赵主任说,很多家长都会问她,怎样才能避免孩子“游戏成瘾”?她认为,家长需要了解的是,游戏也是一种行为,每个人的行为都是有功能和意义的,为什么会沉溺游戏,这才是每一个家长需要走进小孩,需要了解清楚的。

家长也应该理解,游戏是这个时代的产物,它赋予这个时代的孩子以机会。同龄人都爱玩游戏,如果别人都会玩游戏,他不会,也是一种落后,这是他这个年龄、现状,以及社会带给孩子的一种需求,而这种爱好和孩子的其他爱好都是一样的。但家长、老师仍需正确引导。

在临床中,“游戏成瘾”的孩子往往有一些共性,这些孩子除了游戏之外,找不到其他方式能让他舒缓压力,让他暂时忘掉生活中的痛苦和烦恼的事情,而游戏则可以让他暂时忘掉一些痛苦,那么,他就可以通过游戏来缓解压力和烦恼。还有一部分人,游戏可以给他带来快乐。赵主任建议,家长应在孩子小的时候,正确培养孩子的兴趣爱好,对于青少年来说,兴趣爱好是非常有必要的,除了学习,孩子们还要有适宜的锻炼、正常的睡眠、人际交往、做力所能及的家务。

比如现在的世界杯,家长就可以培养孩子对足球的兴趣。首先父母就要做一个自律的榜样,如果父母一天到晚在麻将桌上,要求孩子认真学习,小孩是很难学好的;也不能只要求小孩子学习,没有其他的兴趣爱好也是不行的,要让孩子知道生活是方方面面的。

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